６５歳以上であれば誰でも参加できる教室です！

●貯筋サークル●
　場所：文化ホール（３２研修室）
　日時：火曜日　１３：３０～
　内容：ＤＶＤの映像に合わせて、重りを使用した筋力体操を行います。
　　　　口腔体操も併せて実施しています。
　※今年度途中から場所が変更となる予定です。
　　チラシや広報をご覧になり、日程をご確認ください。

◇百歳体操◇
　場所：シルバーハウス（代田）
　日時：金曜日　９：３０～
　内容：ＤＶＤの映像に合わせて、重りを使用した筋力体操を行います。

　場所：やすらぎ荘（福井）
　日時：水曜日　１０：００～
　内容：同上

●シルバーリハビリ体操教室●
　場所：シルバーハウス（代田）
　日時：第２・４水曜日　１０：００～１１：００
　内容：シルバーリハビリ体操指導士によるシルバーリハビリ体操など

●ほがらか教室●
　場所：やすらぎ荘（福井）
　日時：第２・４木曜日　１０：３０～１１：３０
　内容：講師の元尾教恵さんによる介護予防体操、ヨガなど

●ニコニコ教室●
　場所：とぎ地域福祉センター
　日時：第２・３・４金曜日　１０：００～１１：３０
　内容：講師の中村由美子さんによる介護予防体操など

●シルバーリハビリ体操体験会●
　場所：アスク（ポピア前）
　日時：第１金曜　１０：００～
　内容：シルバーリハビリ体操指導士によるシルバーリハビリ体操

●そくさい会●
　場所：町内の各集会所
　日時：月一回程度
　内容：各地区ごとに異なります。

●仮設住宅での集いの場●
　脳トレや体操などを行っています。
　寝たきりにならないための体力づくりや気分転換に！
　仮設住宅に入居中の方も、そうでない方も、どなたでも参加できます。

　〈とぎ第２団地〉
　　場所：とぎ第２団地　集会所
　　日時：毎週火曜日　１３：３０～１５：００

　〈とぎ第４団地〉
　　場所：富来防災センター
　　日時：毎週金曜日　１３：３０～１５：００
　
　〈とぎ第８団地〉
　　場所：マルチルーム（とぎ第８団地　集会所）
　　日時：毎週火曜日　１３：３０～１５：００
　　




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